08 : 30-10 : 00 集合出发
10 : 00-11 : 00 射箭体验
前往【射箭场】射箭体验，射箭场投入35 镑和40 镑美丽的射日弓箭! 射箭运动是锻炼身体的一项有效手段。
1、增强肩、臂、腰、腿部的力量，发达胸、背肌肉，锻炼目力，提高注意力，对于工作和学习都会起到积极的推动作用；
2、考验人们的意志力，培养人的顽强、果敢、勇于克服困难的意志品质。
备选项目：吃鸡版CS野战
真人野战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高新科技娱乐活动。前往进行【水晶弹野战】，野战是模仿军事体验，军事娱乐的拓展和户外枪战的仿真游戏。为更真实的模拟现场体验，引进的是专业化的军事装备 M4 三代电动连发水弹枪。
我们现场布置是模仿现代军事场地，尽量的还原呈现真实的场景。让你在真实的模拟战斗环境下会考验你的团队和领导的能力，在不断变化的战斗环境考验你的临场反应。在这里可以给你体验你英雄梦想或特种兵，在这可以让你体验穿梭在弹林的刺激，也可以作为一种娱乐放松方式，在运动当中创新，在激烈的竞争中提高团队合作。
11 : 30-13 : 00 享受团队午餐
九菜一汤，10人/桌，升级网红青花瓷海鲜大盘宴，加20元/人
13 : 00-14 : 30 海上帆船体验
50分钟帆船团建，航行中协助船长升起前帆、主帆。船长介绍结构及航行原理，利用自然海风带动帆船驰骋于海面上，体验迎风航行时激流勇进、惊涛拍舷、浪花飞浅，顺风航行时如行云流水，横风航行时船身倾斜、龙骨出水的惊险刺激与淋漓畅快。
队员轮流体验缭手、舵手等岗位，感受团队合作的愉快，再通过迎风、顺风、横风航行、换舷享受帆船体验的乐趣。
备选项目1：海上皮划艇
皮划艇有静水项目和激流项目之分。在天然或人工湖面进行的比赛，称静水项目。在水流湍急的河道进行的比赛，称激流项目；1936 年，皮划艇成为奥运会正式比赛项目。
本项团建课程，我们进行的是皮划艇静水训练与体验课程。本次课程包含教练费、皮划艇租用费、救生衣，体验时间约60分钟
备选项目2：游轮出海观光
80分钟时间，热情专业的船长水手带你感受游艇驾驶体验、山情海韵、无限风光尽收眼底，雀鸣涛语、万般柔情涌其中！一览无敌海景，体验高格体验
15 : 00-17 : 00 沙滩趣味团建
1、团队破冰及趣位游戏
让团队气氛和激情快速的融入到团队增强团队的凝聚力.按活动人数分成 2-5 个活动小队。各队选出小队长，进行团队风采展示。
2、电臀达人
参赛成员穿戴抖乒乓球道具，在领队吹哨后，通过肢体的扭动将乒乓球从盒子中抖出，用时最短的成员获胜。
1)不能用手触碰装有乒乓球的盒子；2) 只能通过臀部扭动，将乒乓球抖出
3、手忙脚乱
两人一组同时出发，按照正确的脚印、手印障碍指令前往终点，用时最短者获胜;中途出错需重头再来! (道具内标注脚印、手印、障碍指令）
意义：提高自身身体的协调能力、促进团队沟通合作、增强团队荣誉感、增进友谊改善关系。
4、节节高升
【团队挑战】 5块盒子起挑战，上不封顶，哪一队搭建的最高则获胜，中途掉落则挑战失败。可多队同时进行，考验团队勇气和默契，要稳定和心细
【速度比拼】每个队伍5块盒子以上，在最短时间搭建完成的队伍获胜，要速度和配合
【双方混战】使用同一套道具，双方轮流搭建，某一方搭建时掉落，则队伍失败，可5盘3胜制；可刻意制造难度
意义：提高团队成员的合作能力，拉近团队成员之间的关系。
17 : 00-20 : 00 海边沙滩进行“DIY 烧烤”+篝火狂欢晚会
海滩情缘，浪漫海边之旅。吃着自已烧烤出的来食物，再来篝火晚会－狂欢篝火晚会开始啦！我们准备了丰富的游戏节目，AreYouReady？ 让熊熊燃烧的火焰点燃心中的激情，让我们一起来围着篝火载歌载舞吧！
烧烤炉配备-10人份：烧烤炉1套、铁网1张、木炭1包，铁叉10个；
烧烤用品-10人份：抽纸1包、竹签1把、锡盘1个、碗10只、杯子10个、刷子2把、筷子10双、戒刀1把、一次手套10只；
秘制调料品-10人份：贵州辣椒粉1包、炙然粉1包、蚝油1杯、烧烤汁1瓶、油1瓶；
肉类食材-1人份量：鸡腿1只（奥尔良腌制）、鸡中翅1只（奥尔良腌制）、蒙古大块牛肉串1串、蒙古大块羊肉串1串、五花肉片1串、猪肉丸/牛肉丸1个、墨鱼丸1个、黄金鱼丸2个、火腿1条、台湾热狗1条、面筋1串、豆腐片1片、玉米半条、茄子半条、韭菜20克、青椒1个、奶香馒头0.1包
升级海鲜菜单加收300元/10人/炉，新增：
烧烤用品-10人份：锡盘1个、生蚝开壳刀1把、厚手套1只
秘制调料品-10人份：现做蒜蓉1瓶、现做辣椒酱1瓶、葱花2两、香菜2两
肉类食材-1人份量：猪肉丸/牛肉丸1个，【五花肉片1串、墨鱼丸1个】换成【鸡脆骨1串、骨肉相连1串】
海鲜食材-1人份量：活虾3-4只、生蚝3个、秋刀鱼0.3条、鱿鱼须1串、花蚧50克、开心鱼片1串
20 : 00 愉快结束一天的行程，返程回温馨之家