08 : 00—10：00 集合出发
10：00—10：30 团队破冰
课程导入，团队热身，团队文化建设；讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度，对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。
10：30—12：00真人CS
真人CS体验战场占地约4亩，风格模拟丛林及城市巷战元素，设置不同的对抗、竞技玩法，让您及您的团队感受“不抛弃、不放弃”的战友情。
12：00—14：00柴火野炊
提供：炒锅，炒勺，菜刀，切菜板，菜碗，洗菜盆，菜漏等加工工具，炒菜用的柴火。
男女分工，合作搭档：男生抓鸡、杀鸡，拣柴，做一回农家主男；女生到菜园摘菜、洗菜、切菜
备选项目：自助烧烤BBQ
烧烤炉配备-10人份：烧烤炉1套、铁网1张、木炭1包，铁叉10个；
烧烤用品-10人份：抽纸1包、竹签1把、锡盘1个、碗10只、杯子10个、刷子2把、筷子10双、戒刀1把、一次手套10只；
秘制调料品-10人份：贵州辣椒粉1包、炙然粉1包、蚝油1杯、烧烤汁1瓶、油1瓶；
肉类食材-1人份量：鸡腿1只（奥尔良腌制）、鸡中翅1只（奥尔良腌制）、蒙古大块牛肉串1串、蒙古大块羊肉串1串、五花肉片1串、猪肉丸/牛肉丸1个、墨鱼丸1个、黄金鱼丸2个、火腿1条、台湾热狗1条、面筋1串、豆腐片1片、玉米半条、茄子半条、韭菜20克、青椒1个、奶香馒头0.1包
14：00—14：30 团队热身
14：30—15：30 孤岛求生
项目解答：全体成员由于遇到风浪，战舰沉没，分别在三个孤岛中，分别是盲人岛、哑人岛和珍珠岛。盲人岛的成员由于误食了一些有毒的水果，导致全体失明；哑人岛的成员由于误食动物的肉，导致全体人员变哑；珍珠岛物产丰富，所有的成员健全。全体成员共同完成一个任务：把盲人岛及哑人岛上的人解救到珍珠岛上。
项目特点：
1、提示培训中沟通技巧、方法的重要性；
2、强调领导力与领导对下层员工的管理；
3、突破思维定式，寻求有效沟通方法；
4、信息公开与共享，不要保留对他人对团队有用的信息，跨层级以及部门间合作的理念与方法。
15：30—16：30 沙场点兵
项目简介：圈出一块矩形“战场”（根据人数确定），在战场内布置一定数量的道具，一种为攻击炸弹，一种为地雷。在战场内每个队伍根据司令和指挥官的指令驱动士兵利用道具攻击对方士兵，规定时间内“存活”士兵最多的队伍获胜。
项目收益：
1、学习管理知识，掌握管理技巧，感悟管理真谛
2、有效提高经营管理能力和执行能力
3、了解服从命令对胜利的重要性，更加信任爱护自己的集体。
16：30—18：30 毕业墙
全队成员在不借助外力物品、脚不粘墙的情况下，全部攀登上4米高的胜利墙。
项目收益：
1 、培养成员密切合作， 团结一致的团队凝聚力和整体意识；
2 、培养学员顽强拼搏和努力奋斗的不屈不挠的精神；
3 、体会在巨大的困难面前， 只有团结起来才能获得成功的道理；
4 、体会领导所起的重要作用以及执行力的重大意义；
5 、认识到奉献的精神往往是一个企业成功的根基。
备选项目1：超级过山车——建设高绩效高执行力培训课程
成员们利用各种规格尺寸的木条木棍木柱以及绳子、气球等材料，搭建一条过山车的立体建筑，以篮球代过山车，要求从最高点出发，自动滚落到最低点出处，沿途要有各种各样的急转弯而球不能飞出，否则视为失败。
场景模拟 思维创新 小组讨论 互动体验 团队竞争
备选项目2：纳斯卡巨画——企业文化创意、团队协作美好愿景（建议租用航拍机）
一部分学员会根据某个特定的主题在木板的一面做剪贴画，充分发挥自己的想象力；一部分学员会将任务书上的要求，严格地按照要求来将图形按比例复原在木板上，最后在培训师的要求下将所有制作好的木板拼接到一起。整体的效果会是一面上都是各个队按照主题制作出来的剪贴画，多种多样，争奇斗艳；另外一面则是公司企业文化的象征——LOGO！
18：30 圆满结束一天愉快的旅程，返程回温馨之家~