D1：出发—午餐—团队破冰—趣味团建—晚餐—温泉酒店
09 : 00 集合出发
12：00—13：30 享用午餐
13：30—14：00 团队破冰--解除困乏、活力无限
午餐后会让大家稍稍犯困，教练可不会让大家闲着，马上和团队一起“热”起来!
14：00—14：30 协力同行
队员站好位置，从起点到达终点，过程中瑜伽球不可掉下脱落，如有脱落需把球重新捡起继续前行；过程中球若掉地下加时5秒，每组采用接力形式比赛，直全队人员接力完全后计时结束，用时最短的成绩为胜、每轮游戏计时5分钟
14：00—14：30 众星捧月
游戏玩法:队员分别抓住把手,另外一个人放置活力球裁判发令后，一分钟时间内，颠球次数最多的队伍获胜也可设置赛程，途中球不可落地，用时最少的队伍获胜。
14：00—14：30 旱地龙舟
队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6-10名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程50米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次排前
15：30—16：00 穿越障碍4件套
参赛队员在起跑线上做准备，裁判发令后，队员依次通过跨越充气跨栏、下蹲穿越钻网通道、翻越充气墙体、穿越地网陷阱、跨越鱼跃龙门后从旁侧返回起点接力下一名队员。最后总用时最少队获胜。
16：00—17：00 鼓舞飞扬
团队的每个人都手持一条绳子以鼓为中心围成一个圈，在同节奏下一起晃动绳子，紧接摇动鼓来击起鼓面上的球，通过连续弹起球获得分数。
17：00—17：20 总结分享、合影
18：00—20：00 晚餐（可选团队围餐、烧烤、野炊）
20:00-23:00 入住财富温泉度假酒店
从化温泉一直以来凭借：水质好、水温高、泉景佳为著，被人们称为“岭南第一泉”。是世界上仅有二处的珍稀含氡苏打温泉之一，与欧洲的瑞士温泉举世无闻名。
D2：早餐—游玩流溪河森林公园—午餐—游船观光—返程
08：30享用美味早餐、退房
10：00—12：00瑶族风情表演，观梅花，赏流溪湖美景
12：00—13：30午餐
14：00—15：00流溪河森林公园游船观光
15：00 圆满结束两天愉快的旅程，返程回温馨之家~