08 : 00—10：00集合出发
10：00—10：30 团队破冰活动
课程导入，团队热身，团队文化建设；讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度，对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。
10：30—12：00室外真人CS
真人CS风格模拟丛林及城市巷战元素，设置不同的对抗、竞技玩法，让您及您的团队感受“不抛弃、不放弃”的战友情。
备选项目：撕名牌
在规定范围内，在规定的时间内，将对方队伍成员的名牌撕下，时间结束后剩余名牌多的队伍获胜
项目收益：
1、增强决策与统筹意识，培养大团队意识和相互合作精神；
2、增强面对突发事情的处理能力；
3、过程中面对目标偏离的情况，如何快速沟通调整计划适应新情况；
4、明白摆正个人及部门在团队中的位置，是成功的前提条件。
12：00—13：30午餐
13：30—14：00 团队热身
14：00—15：00孤岛求生
项目简介：全体成员由于遇到风浪，战舰沉没，分别在三个孤岛中，分别是盲人岛、哑人岛和珍珠岛。盲人岛的成员由于误食了一些有毒的水果，导致全体失明；哑人岛的成员由于误食动物的肉，导致全体人员变哑；珍珠岛物产丰富，所有的成员健全。全体成员共同完成一个任务：把盲人岛及哑人岛上的人解救到珍珠岛上。
项目特点：
1、提示培训中沟通技巧、方法的重要性；
2、强调领导力与领导对下层员工的管理；
3、突破思维定式，寻求有效沟通方法；
4、信息公开与共享，不要保留对他人对团队有用的信息，跨层级以及部门间合作的理念与方法。
备选项目：急速60秒
把绳子在空旷的地方围成一个圈圈，在圈内摆放30张抽象数字卡片；在规定的时间内把30张卡片按照数字顺序叠好交给裁判，用时短者胜出
项目收益：
1、增强决策与统筹意识，培养大团队意识和相互合作精神；
2、增强面对突发事情的处理能力；
3、过程中面对目标偏离的情况，如何快速沟通调整计划适应新情况；
4、明白摆正个人及部门在团队中的位置，是成功的前提条件。
15：00—16：00 沙场点兵
项目简介：圈出一块矩形“战场”（根据人数确定），在战场内布置一定数量的道具，一种为攻击炸弹，一种为地雷。在战场内每个队伍根据司令和指挥官的指令驱动士兵利用道具攻击对方士兵，规定时间内“存活”士兵最多的队伍获胜。
项目收益：
1、学习管理知识，掌握管理技巧，感悟管理真谛
2、有效提高经营管理能力和执行能力
3、了解服从命令对胜利的重要性，更加信任爱护自己的集体。
备选项目：蛟龙出海
项目简介：用道具将每两人的异侧脚固定在一起，设置终点，路上有各种障碍，到终点用时短的队伍获胜。
项目收益：
1、增强团队凝聚力，增强默契度；
2、从各方面拉近队员之间的联系；
3、了解团结才能胜利的道理。
16：00—18：00 纳斯卡巨画
全体队员利用颜料、画笔等材料，在画布上共同绘出我们心中的愿景、企业的宏伟蓝图。一部分学员会根据某个特定的主题在木板的一面做剪贴画，充分发挥自己的想象力；一部分学员会将任务书上的要求，严格地按照要求来将图形按比例复原在木板上；最后在培训师的要求下将所有制作好的木板拼接到一起。
整体的效果会是一面上是各个队按照主题制作出来的剪贴画，多种多样，争奇斗艳；另外一面是公司企业文化的象征——LOGO！
备选项目：信任背摔
项目简介：参训的每个队员都要从1.5米的平台上笔直的向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他
项目收益：
1、体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，当你信任他人才能会赢得他人的信任；
2、体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持；
3、建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁；
4、通过身体接触，拉进队员之间的距离，实现情感沟通。
18：30 圆满结束一天愉快的旅程，返程回温馨之家~