08 : 00 集合出发
乘坐旅游巴士前往中山泉林山庄户外拓展娱乐休闲度假训练基地
10：30—11：00 团队破冰活动
课程导入，团队热身，团队文化建设；讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度，对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。
11：00—12：00 沙场点兵
项目简介：圈出一块矩形“战场”（根据人数确定），在战场内布置一定数量的道具，一种为攻击炸弹，一种为地雷。在战场内每个队伍根据司令和指挥官的指令驱动士兵利用道具攻击对方士兵，规定时间内“存活”士兵最多的队伍获胜。
项目收益：
1、学习管理知识，掌握管理技巧，感悟管理真谛
2、有效提高经营管理能力和执行能力
3、了解服从命令对胜利的重要性，更加信任爱护自己的集体。
12：00—13：30 午餐
13：30—14：00 团队热身
14：00—15：30 孤岛求生
项目简介：全体成员由于遇到风浪，战舰沉没，分别在三个孤岛中，分别是盲人岛、哑人岛和珍珠岛。盲人岛的成员由于误食了一些有毒的水果，导致全体失明；哑人岛的成员由于误食动物的肉，导致全体人员变哑；珍珠岛物产丰富，所有的成员健全。全体成员共同完成一个任务：把盲人岛及哑人岛上的人解救到珍珠岛上。
项目特点：
1、提示培训中沟通技巧、方法的重要性；
2、强调领导力与领导对下层员工的管理；
3、突破思维定式，寻求有效沟通方法；
4、信息公开与共享，不要保留对他人对团队有用的信息，跨层级以及部门间合作的理念与方法。
15：30—16：30 动力圈绳
所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。过程中不能掉下来，否则重新开始。
项目收益：
1、增强自信和自我控制；
2、学习换位思考， 更好地理解他人；
3、建立团队内部的信任感， 理解信任和承诺的重要性和力量
16：30—18：00 共绘蓝图
全体队员利用颜料、画笔等材料，在画布上共同绘出我们心中的愿景、企业的宏伟蓝图。一部分学员会根据某个特定的主题在木板的一面做剪贴画，充分发挥自己的想象力；一部分学员会将任务书上的要求，严格地按照要求来将图形按比例复原在木板上；最后在培训师的要求下将所有制作好的木板拼接到一起。
整体的效果是一面上都是各个队按照主题制作出来的剪贴画，多种多样，争奇斗艳；另外一面是公司企业文化的象征——LOGO！
备选项目：毕业墙
全队成员在不借助外力物品、脚不粘墙的情况下，全部攀登上4米高的胜利墙。
项目收益：
1 、培养成员密切合作， 团结一致的团队凝聚力和整体意识；
2 、培养学员顽强拼搏和努力奋斗的不屈不挠的精神；
3 、体会在巨大的困难面前， 只有团结起来才能获得成功的道理；
4 、体会领导所起的重要作用以及执行力的重大意义；
5 、认识到奉献的精神往往是一个企业成功的根基。
18：30 圆满结束一天愉快的旅程，返程回温馨之家~